シニアのクレジットカード事情

キャッシュレス、始めていますか?今回はクレジットカードのお話です。最近スーパーでもカード払いの人がすごく増えています。近い将来の「キャッシュレス時代」に備えて、クレジットカードのことや選び方も知っておくといいかもしれません。

簡単ストレッチのすすめ

ストレッチが体にいいことは、皆さんよくご存じだと思います。でも、この情報化社会、様々なストレッチが紹介されていて、何をしたらいいか選べない、という方も多いのではないでしょうか。自身の経験をもとにした、健康増進のためのストレッチについてのお話です。

アクティブシニアの体力づくり

シニアの体力づくりに、スイミングはピッタリ。全身運動で、心肺機能も高められ、リラクゼーションにもなり、認知症や転倒防止にも良いと言われています。自分に合った体力づくりがまだ見つからない方は、プールに行ってみるといいかもしれませんよ。

シニアの海外旅行準備 ー 荷造り編

海外旅行には、何を持って行けばいいでしょう。心配であれもこれもと荷物に入れると、荷物の管理ばかりしている旅になってしまいますよ!迷った時は「現地で調達できるかどうか」を基準に持って行くものを決めると、荷物は減らせるものです。身軽に楽しみましょう。

シニアの海外旅行準備 ー 書類編

海外は初めて、英語もできない、でも一度は行ってみたい、というトライアングルの中でぐるぐる回っていませんか?海外旅行の面倒な事前準備の中でも、特にシニア世代が不安に感じる点をピックアップした、海外旅行入門のような内容になっています。